ĀDAS DIENASGRĀMATA JANVĀRĪ

ZIEMAS SEZONAS ĀDAS KOPŠANAS CEĻVEDIS: Saglabājiet ādu veselīgu un starojošu!

Ziema ir laiks, kad āda tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem – auksts vējš, sauss gaiss un krasas temperatūras maiņas starp āru un telpām. Šajā sezonā īpaši svarīgi ir pievērst uzmanību ādas kopšanai, lai tā saglabātu savu elastību, mitrumu un veselīgo izskatu.

KĀDI IR ZIEMAS ĀDAS KOPŠANAS GALVENIE IZAICINĀJUMI?

Ziemā āda bieži kļūst sausa, jutīga un reizēm pat saplaisājusi. Tas ir saistīts ar mitruma zudumu, ko veicina:

Apkures rezultātā radītais sausais gaiss iekštelpās;
Aukstais un vējainais laiks ārā;
Mazāka ūdens uzņemšana, kas ir raksturīga aukstajiem mēnešiem;
Nepiemērota kosmētisko produktu izvēle, kas nepiedāvā pietiekamu ādas aizsardzību.

ĀDAS KOPŠANAS PAMATPRINCIPI ZIEMĀ

Lai pasargātu ādu ziemas mēnešos, sekojiet šiem vienkāršajiem, bet efektīvajiem soļiem:

Izvēlieties bagātīgākus mitrinošus līdzekļus. Ziemā vieglas emulsijas jāaizstāj ar barojošiem krēmiem.

Nelietojiet pārāk karstu ūdeni. Kaut arī karsta duša šķiet pievilcīga aukstā laikā, pārāk siltas ūdens var veicināt ādas sausumu.

Pielāgojiet ikdienas ādas kopšanas rituālus. Izvēlieties maigus un mitrinošus ādas kopšanas līdzekļus.

Lietojiet saules aizsargkrēmu. Pat ziemā UV stari var kaitēt ādai, tāpēc neaizmirstiet SPF krēmu, it īpaši, ja pavadāt laiku ārā.

Iekštelpās mitriniet gaisu. Mitrinātāji palīdzēs uzturēt optimālu gaisa mitrumu, kas ir būtiski arī ādas stāvokļa uzlabošanai.

!Papildiniet savu ādas kopšanas rutīnu ar īpašām procedūrām gan mājās, gan skaistumkopšanas salonā!

Ziemas mēneši ir ideāls laiks, lai pievērstos dziļākai ādas kopšanai:

Saudzīga ādas attīrīšana. Lai saglabātu sejas ādu veselīgu, ādas attīrīšanai, ieteicams izvēlēties maigas attīrošas putas, gēlus vai pieniņus, kas ne tikai attīra, bet arī mitrina un aizsargā ādu.

Ādas mitrinšāna. Janvāris ir laiks, kad jūtam sekas pēc ballīšu sezonas, kas bagātas ar uztura nepilnībām un alkohola patēriņu. Tas var ietekmēt ādas stāvokli, padarot to jutīgu. Lai to uzlabotu, ieteicams lietot mitrinošus serumus un krēmus, kas palīdz atjaunot ādas aizsargbarjeru un atjaunot tās dzīvīgumu. Lietojiet intensīvi mitrinošas maskas vismaz reizi nedēļā, lai nodrošinātu papildus barošanu.

Ķermeņa ādas kopšana. Ķermeņa āda ir tikpat svarīga kā sejas āda, un tai nepieciešama īpaša uzmanība. Sausa āda ziemā bieži vien rodas no pārmērīgas attīrīšanas, kas noņem dabīgos ādas lipīdus. Izvēlieties ādas attīrīšanas līdzekļus un ķermeņa krēmus, kas ir bagātināti ar mitrinošām un barojošām sastāvdaļām. Ziemā labāk izmantot produktus ar biezāku tekstūru, kas sniedz intensīvu mitrināšanu un palīdz atjaunot sausās zonas, piemēram, elkoņus un ceļgalus.

Profesionālas rūpes. Vienu vai divas reizes mēnesī apmeklē skaistumkopšanas speciālistu un izbaudi mitrinošas un ādu atjaunojošas procedūras- vieglu ķīmisko pīlingu un masku, kas dziļi mitrina ādu, izmantojot klasisku kosmētisko masāžu vai jaunākās aparāttehnoloģijas.

DZĪVESVEIDA NOZĪME ZIEMAS LAIKĀ

Lai āda būtu starojoša, ir svarīgi arī uzturēt veselīgu dzīvesveidu:

Dzer pietiekami daudz ūdens. Pat ja ziemā slāpes nav tik izteiktas, āda tomēr prasa mitrināšanu arī no iekšienes. Iesāc dienu ar divām glāzēm silta, tīra ūdens. Ja tev negaršo vienkārši ūdens, iekļauj savā ikdienas rituālā divas krūzes zāļu tējas! Labi mitrināta āda ir mūžīgas jaunības noslēpums, kas saglabā mirdzumu un mazina krunciņas.

Sabiedrotie vitamīni. Pārliecinieties, ka uzturā ir pietiekami daudz A, C un E vitamīnu, kā arī omega-3 taukskābju. Antioksidanti, piemēram, E un C vitamīns, palīdzēs stiprināt ādu un aizsargāt to no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes.

Samazini stresa līmeni. Stress negatīvi ietekmē ādas veselību, tāpēc atrodi laiku atpūtai un relaksācijai.

Pareiza ādas kopšana ziemā nav tikai greznība – tā ir nepieciešamība, lai saglabātu ādu veselīgu un skaistu. Ievērojot šos padomus un pielāgojot savu rutīnu ziemas apstākļiem, jūs varēsiet baudīt starojošu ādu visas ziemas sezonas garumā.

Parūpējies par savu ādu ziemā ar GMT BEAUTY radītajiem produktiem

LIETOŠANAI IKDIENĀ:

Sejas kopšanai mājās –