Kad augusts klusi piezogas un vakari kļūst vēsāki, tā vien gribas vēl pēdējo reizi noķert vasaru aiz astes un izbaudīt tās siltumu.

Vasaras laikā mēs ļaujamies saules stariem, priecājoties par skaisto iedegumu. Taču ir svarīgi atcerēties, ka saule, lai arī sniedz prieku, var atstāt arī savu “nospiedumu” uz mūsu ādas. Elastīgās šķiedras ādā kļūst trauslākas, veidojot mazās grumbiņas, ko mēs tik ļoti nevēlamies. Bet neuztraucies, jo esam sarūpējuši padomus, kā parūpēties par ādu un saglabāt tās jaunību un vitalitāti!

Tagad ir īstais brīdis pievērsties procedūrām un skaistumkopšanas produktiem, kas bagāti ar vitamīniem un antioksidantiem. Kompleksa pieeja ne tikai palīdzēs cīnīties ar saules radīto kaitējumu, bet arī ļaus iedegumam saglabāties ilgāk.

Un kas gan var būt patīkamāks, kā vēl nedaudz paildzināt vasaras sajūtu uz ādas?

AUGUSTA DABAS BAGĀTĪBAS ĀDAS UZTURAM

Augusts ir laiks, kad daba mums dāvā visdažādākās krāsainās rudens veltes – no sulīgām ogām līdz dārzeņiem, kas bagāti ar antioksidantiem un citām vērtīgām vielām. Iekļaujot šīs dabas bagātības savā ēdienkartē, mēs ne tikai uzlabojam organisma aizsargspējas, bet arī rūpējamies par ādas skaistumu un veselību.

Kad kokos un krūmos nobriest augļi un ogas, bet dārzos – dārzeņi ir īstais brīdis sākt „saules vitamīnu kūri”, īpaši pievēršot uzmanību sarkanajām, oranžajām un dzeltenajām dabas veltēm. Šo krāsu augļi un dārzeņi ir bagāti ar vērtīgām minerālvielām, piemēram, varu, dzelzi, magniju un kāliju, kā arī vitamīniem – B, C, E un PP. Ķirbji un burkāni ir īpaši vērtīgi, jo to dzeltenā krāsa liecina par lielu karotīna daudzumu, kas ir spēcīgs antioksidants un imūnsistēmas stiprinātājs. Šis dabas kokteilis palīdz uzlabot un stabilizēt vielmaiņu, vienlaikus stiprinot imūnsistēmu.

Neaizmirsti par svaigi spiestu sulu, kas ir īsts enerģijas avots! Tā ir tikpat barojoša kā ēdiens. Svaigi spiestas sulas sniedz organismam nepieciešamās uzturvielas.

Turklāt, neatkarīgi no gadalaika, ūdens dzeršana ir svarīgs ieradums, ko nevajadzētu atstāt novārtā. Cenšoties izdzert no 1,5 līdz 2 litriem ūdens dienā, mēs ne tikai rūpējamies par ķermeņa hidratāciju, bet arī nodrošinām, ka mūsu āda saglabā elastību un veselīgu izskatu.

Ēd veselīgi, rūpējies par savu ķermeni un prātu, un tava āda tev pateiks paldies. 

KUSTĪBA ĀDAI- SPORTS UN SVAIGS GAISS SKAISTUMAM UN LABSAJŪTAI.

Aktivitāte un kustība ir ne tikai labas veselības, bet arī skaistuma noslēpums. Kamēr ārā joprojām valda silti laika apstākļi ir ideāls brīdis, lai nodotos aktīvai atpūtai svaigā gaisā. Pastaigas, skriešana, riteņbraukšana vai jebkura cita fiziska aktivitāte ne tikai stiprina ķermeni, bet arī uzlabo ādas stāvokli un vispārējo labsajūtu.

Kustība svaigā gaisā sniedz vairāk nekā tikai fizisku slodzi – tā uzlabo šūnu elpošanu, veicina asinsriti un nodrošina smadzenēm vairāk skābekļa. Šis skābekļa pieplūdums, dabas krāsu, skaņu un smaržu apvienojums ar kustībām ir lielisks veids, kā mazināt nogurumu, uzlabot veselību un vairot dzīvesprieku.

Ja vasaras laikā esi ieguvusi kādu nevēlamu apaļumu, sportiskas aktivitātes būs ideāls risinājums. Lai veicinātu ķermeņa aprišu atjaunošanos, izmēģini Aktīvs fitnesa krēms notievēšanai (Slimming cream for fitness) – GMT BEAUTY Šis krēms sekmēs apasiņošanu zonā, kur uzklāts produkts, un ķermeņa aprises atjaunosies ātrāk, palīdzot sasniegt vēlamos rezultātus ātrāk.

Neaizmirsti, ka kustība un aktivitāte svaigā gaisā ir svarīgas ne tikai ķermenim, bet arī garīgajai veselībai. Fiziskā slodze palīdz atbrīvoties no stresa, uzlabo garastāvokli un vairo enerģiju – un tas viss atspoguļojas arī mūsu ādas izskatā. Tāpēc, izmanto šo laiku, lai aktīvi kustētos, rūpētos par sevi!

 

RŪPES PAR SEJAS ĀDU

Augustā, kad saule vēl turpina savu triumfa gājienu jāatceras, ka tā iedarbojas uz mūsu ādu ne tikai pludmalē, bet arī ikdienā – dodoties uz darbu, izbaudot rīta kafiju parkā vai vienkārši esot ārā. Tāpēc saules aizsargkrēmu nevajadzētu lietot tikai pludmales apmeklējuma laikā, bet gan ik dienu. Pat desmit minūtes saulē var atstāt pēdas uz ādas, un, pat ja diena šķiet mākoņaina, saules starojums joprojām iedarbojas uz mūsu ādu.

Daudzi domā, ka, ja āda jau ir nedaudz iesauļojusies, saules aizsargkrēms vairs nav nepieciešams. Tas ir mīts! Saules aizsardzība ir svarīga visu vasaru, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos un nevēlamas pigmentācijas rašanos.

Vitamīnu un antioksidantu kopšana

Nakts laikā, kad āda atjaunojas, uzklāj uz lūpām vitamīniem un dabīgām eļļām bagātu balzamu vai masku Atjaunojoša krēma maska (Youthifying cream mask) – GMT BEAUTY. Tas palīdzēs lūpām atgūt mitrumu un padarīt tās zīdaini maigas.

Acu zonas kopšana

Vasaras laikā saules gaisma bieži liek mums piemiegt acis, kas veicina mīmikas grumbiņu – tā saukto „vārnu kājiņu” – veidošanos. Lai no tā izvairītos, izmanto acu krēmus ar "botoksa efektu". Īpaši piemērots būs Acu krēms ar jūras kolagēnu un liftinga efektu (Collagen eye cream wit – GMT BEAUTY, kas ne tikai pasargās ādu no mitruma zuduma un izžūšanas, bet arī lieliski mazinās mīmikas grumbiņas.

Saules aizsardzība un dekoratīvā kosmētika

Minerālā dekoratīvā kosmētika ir vēl viens efektīvs veids, kā aizsargāt ādu no nevēlamā UV starojuma. Uzklāj SPF dienas krēmu kā bāzi un pēc tam veido savu ikdienas grimu, lai nodrošinātu papildu aizsardzību.

Profesionāla ādas kopšana

Lai pastiprinātu ādas aizsardzību un atjaunošanos, apmeklē savu kosmētiķi un izmēģini GMT BEAUTY Intensīvo anti-age procedūru sejai, kaklam un dekoltē Pieteikt vizīti – GMT BEAUTY. Šī procedūra, kas izmanto augu ekstraktus un antioksidantus, palīdzēs nostiprināt ādas aizsargspējas, izlīdzināt tās toni un piešķirt sejai svaigumu.

Izvēlies pareizos produktus, seko līdzi ikdienas rutīnai un neaizmirsti par profesionālām procedūrām, lai tava āda saglabātu savu mirdzumu un veselību!

 

RŪPES PAR ĶERMEŅA ĀDU: KĀ SAGLABĀT ĀDAS SKAISTUMU UN VESELĪBU VASARAS NOSLĒGUMĀ?!

Lai saglabātu ādas veselību un mirdzumu augustā ikdienas kopšanas rituālā papildus ikdienas krēmiem, pievērs uzmanību arī ķermeņa eļļu izmantošanai. Eļļu uzklāj uz mitras ādas – tas nodrošinās, ka tā iesūcas dziļāk, kā rezultātā āda tiks intensīvi mitrināta un atjaunota. Citronzāles un greipfrūta masāžas eļļa (LEMONGRASS & GRAPEFRUIT MASSAG – GMT BEAUTY ir lieliska izvēle, lai rūpētos par ādas elastību un svaigumu.

Roku ādas kopšana

Neaizmirsti par roku kopšanu – tām nepieciešama īpaša uzmanība. Reizi nedēļā veic pīlingu, izmantojot Mitrinošs skrubis ķermenim (Hydrating body scrub) – GMT BEAUTY, kas attīrīs ādu no atmirušajām šūnām un sagatavos to barojošu produktu uzņemšanai. Lai rokām nodrošinātu intensīvu atjaunošanos, uzklāj Atjaunojoša krēma maska Atjaunojoša krēma maska (Youthifying cream mask) – GMT BEAUTY.

Lai gan skrubis paredzēts ķermenim un maska- sejai, šie produkti lieliski atjaunos arī roku un elkoņu ādu. Kā alternatīvi, vari izmantot īpašus roku kopjošas cimdu maskas Mitrinoša un reģenerējoša maska plaukstām Mitrinoša un reģenerējoša maska plaukstām (Rozā) – GMT BEAUTY, kas bagātinās ādu ar dažādām eļļām un vitamīniem.

Antioksidantiem bagātie produkti

Augustā, kad saule joprojām ir aktīva, izvēlies ķermeņa kopšanas produktus, kas bagāti ar antioksidantiem. Tie palīdzēs pasargāt ādu no saules kaitīgās ietekmes un vienlaikus uzturēs skaistu un noturīgu iedegumu.

Profesionāla ķermeņa kopšana

Lai pastiprinātu kopšanas efektu un cīnītos pret ādas novecošanos, apmeklē savu kosmētiķi un izmēģini GMT BEAUTY ķermeņa kopšanas procedūru pret ādas novecošanos https://gmtbeauty.com/pages/salons, https://gmtbeauty.com/pages/pieteikt-viziti. Šī procedūra ar atjaunojošiem augu ekstraktiem un antioksidantiem palīdzēs mazināt fotonovecošanās pazīmes, dziļi mitrināt ādu un padarīt to zīdaini maigu.

Augusts ir īstais laiks, lai intensīvi rūpētos par savu ādu, nodrošinot tās veselību un skaistumu ne tikai vasaras beigās, bet arī sagatavot to rudens sezonai. Izvēlies atbilstošus produktus, seko līdzi ikdienas rutīnai un neaizmirsti par profesionālu kopšanu!